今回の記事は運動指導の現場でも特に訴えの多い「腰痛」に関する内容です。 日々クライアントに向き合いパーソナルトレーニングをしているトレーナーの皆様！ 評価なしに「〇〇の筋肉が弱いから鍛えれば大丈夫ですよ！」とか言ってませ […]
パーソナルトレーナー
腰痛は体幹の筋肉を鍛えればOKと思っていませんか？パーソナルトレーナーが見逃してはいけない腰痛のサイン
2022年10月
ストーリーズ
シューズの評価について
パーソナルトレーナー
これを知らないとパーソナルトレーナー失格？クライアントのあらゆる悩みを解決するために必要な基礎知識
「今日は腰痛があるんだよね」 「では、今日のトレーニングは腰回りを動かさないようにしましょう」 このようなパーソナルトレーニングしたことはありませんか？上記のやりとりは運動処方の専門家のパーソナルとしては、非常に残念だと […]